Hola



Mira, lo del colchón es normal. Es decir es una sugerencia normal que nos hacen a los que tenemos algún problema de escoliosis. Pero como dije, es sugerencia, no es obligatorio. Finalmente es más recomendable el dormir en la posición adecuada y de preferencia, con una almohada entre las piernas (Si duermes de lado) o debajo de las piernas (Si duermes boca arriba), o debajo del abdomen (Si duermes boca abajo) Según la posición en la que acostumbres dormir...



La natación efectivamente es recomendada, debido a que sin mucho impacto, puedes fortalecer los músculos de la espalda y ayudar así a tu columna.



Lo de no dar "saltitos" también es cierto. Te puedes afectar más... Es decir, los ejercicios de alto impacto no son buenos para tu columna, la puedes desviar más.









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Tratamiento



El tratamiento depende de la causa de la escoliosis, el tamaño y la localización de la curva y de qué tanto crecimiento se espera del paciente. La mayoría de los casos de escoliosis idiopática en adolescentes (menos de 20 grados) no requieren tratamiento, pero se les debe hacer un seguimiento frecuente, aproximadamente cada 6 meses.



A medida que las curvas empeoran por encima de los 25 a 30 grados en un niño que aún está creciendo, generalmente se recomienda el uso de un dispositivo ortopédico (corsé) para ayudar a disminuir la progresión de la curva. Se utilizan muchos tipos diferentes de dichos dispositivos que tienen nombres como el corsé Boston, corsé Wilmington, corsé Milwaukee y corsé Charleston, según los centros en los que fueron desarrollados.



Cada corsé o dispositivo ortopédico tiene una apariencia diferente y hay diferentes formas de utilizar cada tipo adecuadamente. La selección de un corsé y la manera de utilizarlo está determinada por muchos factores, que incluyen las características específicas de la curvatura del paciente. La decisión acerca del corsé exacto será tomada por el paciente y el médico.



Los corsés para la espalda no detienen el crecimiento de la curva, sino que utilizan presión para ayudar a enderezar la columna y se pueden ajustar durante el crecimiento. Estos dispositivos no funcionan en los casos de escoliosis congénita o neuromuscular y son menos efectivos en los casos de escoliosis idiopática infantil o juvenil.



Por lo general, una curvatura de la columna de 40 grados o más requiere una cirugía para su corrección, debido a que las curvas tan pronunciadas presentan un elevado riesgo de empeorar aún después de detenerse el crecimiento óseo. La cirugía implica corregir la curvatura (aunque no toda) y fusionar los huesos en la curva. Los huesos se mantienen en su lugar con una o dos varillas de metal sostenidas con ganchos y tornillos hasta que el hueso sane. Algunas veces, la cirugía se efectúa a través de un corte hecho en la espalda, en el abdomen o por debajo de las costillas. Puede ser necesario un corsé o dispositivo ortopédico después de la cirugía para estabilizar la columna vertebral.



Las limitaciones impuestas por los tratamientos tienden a ser emocionalmente difíciles y pueden perjudicar la imagen de sí mismo, sobre todo en los adolescentes. Por lo tanto, es importante el apoyo emocional para ajustarse a estas limitaciones.



Los fisioterapeutas y los ortopedistas (especialistas en aparatos ortopédicos) pueden ayudar a explicar los tratamientos y asegurarse de que el corsé o dispositivo ortopédico quede ajustado en forma cómoda.



http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/001241.htm



Otros artículos:





http://www.portalfitness.com/servicios/shopping/pdfs/02705.i.pdf

http://www.sobreentrenamiento.com/PubliCE/Articulo.asp?ida=57



http://www.albertohdediego.com/tsemana.htm



http://www.tusalud.com.mx/141601.htm



http://mipagina.aol.com.mx/__121b_qffGHZJHvskXKb5g0wGSpm1H5t9ZZnJdgitEcg3E7J9dcN/StWZ2JA==





Espero te mejores.



¡Saludos!

Los médicos no son infalibles, pero en general saben mas que los profanos sobre enfermedades y tratamientos.



El problema que tienes es, ¿ a que medico debo de hacer caso, si me dicen cosas contrarias?



Pues como en todo, debes decidir cual de los médicos esta mejor preparado, si no te gusta ninguno te buscas otro; y seguir sus consejos a rajatabla. No se debe seguir parte del tratamiento de un medico y parte de otro.



saludos

colchon duro y mucha natacion, nada d ejercicios de alto impacto (saltos)

Mira yo tengo Espondilitis y eso afecta tambien la columna, el mejor ejercicio es natacion porque no crea presion sobre la columna ya que las articulaciones inflamadas se afectan menos y queda prohibido para mi hacer pesas, cosas como estiramientos, yoga, etc. son muy buenas ya que no usas mucha fuerza, me imagino que algo tiene de similar tu caso y pesas ni en sueños ya que como no esta derechita tu columna el peso no pasa directo hacia las piernas sino que hacen el esfuerzo las vertebras, conviene que le preguntes al medico especificamente que ejercicio si puedes, cual poco y cual para nada, ya que el con radiografia en mano te puede aconsejar bien y si es un traumatologo orientado a medicina del deporte mejor, segun mi punto de vista el que te dijo que cualquier tipo de ejercicio me late que estaba pajareando un poco.

el ejercicio porsupuesto la natacion y un colchon dura le vendria muy bien a tu columna

yo tambien tengo escoliosis, y los años que estuve haciendo natación, no me dolía nada la espalda.

lo mejor es la natación: porque la fuerza que ejerces en el agua no es mas de lo que tú puedes. y ademas los movimientos no son tan bruscos y tienes menos riesgos de lastimarte. lo del colchón, hay muchos tópicos, y ademas cada espalda es diferente.

te aconsejo que leas mucho y te informes tú misma bien de lo que tienes. porque muchas veces uno es el mejor médico de sí mismo.(y esto me lo dijo mi médico de cabecera)

obsérvate dónde descansas mejor, si en un colchón duro o en uno de látex. (a mi me dijeron que era mejor el duro, y resulta que descansaba fatal y me levantaba peor de lo que me acostaba, sin embargo cambié de colchón al de latex y me levanto sin dolores)

pero de todas formas, antes de cambiar de colchón, prueba la natación. ya verás cómo funciona!!!!

que te vaya bien!!!!!

Antes se pensaba que el colchón duro era lo mejor para las afecciones de la espalda, pero estudios mas recientes han dicho que no, que es mejor uno que se amolde al cuerpo como el de látex.

Lo de hacer ejercicios para fortificar la musculatura de la espalda es lo mejor que puedes hacer, natación y pilates.

Saludos

colchón duro y natación seria lo mejor

Cualquier colchon que sea duro te viene bien para la espalda, lo mejor la natacion, es el ejercicio mas indicado para la escoliosis de columna.

Te gusta la verga?